春のお花もたくさん咲き始めましたが、今気になるのが花粉ですね🌸

私は花粉症にはまだかかっていないのですが、予防のために

マスクをして出かけています。

アロマの先生から花粉症におすすめのアロマオイルを教えていただいたので、

ご紹介します(^^)

・ペパーミント

鼻水、鼻詰まり、花粉症に効果があるそうです。

スーッとする香りが頭をすっきりとしてくれて、気分もリフレッシュできるそうです。

（注：妊娠中の方や、子供さんは使用を控えてください）

・ティートリー

鼻通りをよくしてくれて、花粉症の症状を緩和してくれるそうです。

花粉症などで頭がぼんやりして、集中できないときにもおすすめだそうです。

・ユーカリ

花粉症の鼻詰まり、鼻水に効果的だそうです。

昼間の眠気解消にもいいそうです。

私はティートリーを試してみましたが、鼻がスーっと通って、

さわやかな気持ちになれました！

花粉症の時期も、アロマを使ってすっきりと過ごせたらいいですね♪

ご覧いただきありがとうございます。